লাইফস্টাইল

যদি চেহারায় ক্লান্তির ছাপ এবং রোদে পোড়া ভাব থেকে যায়, তা হলে সাজটাই মাটি হয়ে যাবে। তাই প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্নের। এই সপ্তাহান্তে খানিকটা...

হঠাৎ যদি খেয়াল করেন শিশু মিথ্যা বলতে শিখছে, তবে এখনই সতর্ক হতে হবে। কী ভাবে সাবধান হবেন, তা জেনে নিন।স্কুলে যেতে ইচ্ছা করছে না।...

দ্বিতীয় তরঙ্গের সময় সংক্রমণের ক্রমবর্ধমান গতির সাথে রিপোর্ট হওয়ার সাথে এটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট হয়ে গেছে যে কাশি বা জ্বর একাই সংক্রমণের একমাত্র কাহিনীমূলক লক্ষণ...

কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ে প্রতি দিন ঝড়ের গতিতে বাড়ছে সংক্রমণ। এবার সংক্রমিতদের মধ্যে রয়েছে বহু শিশু, পড়ুয়াও। যারা এখনও কোভিড টিকার একটিও ডোজ পায়নি। বিশেষজ্ঞরা এই...

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্লান্তিবোধ কিংবা মানসিক অবসাদের বড় কারণ হলো ভিটামিন ডি। এই ভিটামিনের অভাবে পিঠে ব্যথা, মাথাব্যথা, শরীর দুর্বল লাগার অনুভূতি হতে পারে আপনার। বিশেষজ্ঞরা...

করোনা আক্রান্ত রোগীদের মৃদু উপসর্গ দেখা দিলে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন হতে নিষেধ করেন চিকিৎসকেরা। বাড়িতে থেকেই কড়া বিধিনিষেধ মেনে, ওষুধের সাহায্যে আস্তে আস্তে কোভিডমুক্ত হয়েছেন...

কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে?...

১. ভারতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৭০ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত । তাই ভারতকে বিশ্বের ডায়াবেটিসের রাজধানী বলা হয়। ডায়াবেটিস একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ যার জন্য...

কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। নিয়মিত যাঁরা মোচা খান, তাঁদের শরীরে...

জবা ফুলে এমনিতেই বেশ কিছু ওষধি গুণ রয়েছে। আর জবা ফুল থেকে তৈরি চা এখন খুবই জনপ্রিয়। ফুলের মত জবা ফুলের চাও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।...

সামার এখানে! এবং এটি আপনার উত্সাহটি বাইরে বেরিয়ে আসতে চলেছে, তবে সূর্যের শিখা আপনার মনোভাবকে কমিয়ে দেবে না। ঋতু পরিবর্তনের সাথে আপনি যেমন নিজের...

করোনাে প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে জিঙ্কের ওষুধ নয়, পাতে রাখুন এই খাবারগুলি যে হারে করোনার সংক্রমণ বাড়ছে, তাতে সকলেই ফের সচেতন হয়েছন। খাওয়াদাওয়া-শরীরচর্চার দিকে মন দিচ্ছেন।...

যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে, তাদের জন্য প্রচণ্ড গরম, আর্দ্র আবহাওয়া ও কড়া রোদ খুবই কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা নেই তাদেরও এই...

সিডনির একটি সমীক্ষা বলছে, এতে রয়েছে থাইমোকুইনোন নামে একটি উপাদান, যা করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে। এই উপাদানটি করোনাভাইরাসের স্পাইক প্রোটিনের সঙ্গে আটকে...

কোভিড আলোচনা প্রধানত জ্বর, কাশি, গলা চুলকানি এবং দীর্ঘ কোভিড উপসর্গের মতো কোভিড লক্ষণগুলির উপর কেন্দ্রীভূত হয় যা সংক্রমণের কয়েক সপ্তাহ এবং মাস পরে...

১.আম খেলে কি ওজন বাড়তে পারে? আমের মৌসুম এখন। তবে প্রচুর লোকের এই গ্রীষ্মকালীন ফলগুলি থেকে দূরে থাকার ঝোঁক রয়েছে, এই ভয়ে যে এটি তাদের...

বাচ্চাদের ধৈর্য ধরানো এত সহজ নয়। ওদের সঙ্গে আপনাকেও শিশুটি হয়ে উঠতে হবে। নয়ত ওরা আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে। নিজের মত ওদের বেড়ে উঠতে দিন। একটু...

প্রাথমিক স্কুলের পড়ুয়াদের মধ্যে বাড়ছে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের প্রবণতা। সাম্প্রতিকতম ভারতীয় একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য। সমীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, প্রায় ৭০ শতাংশ...

টাইমস অব ইন্ডিয়া এই গ্রীষ্মকালে তাজা দইয়ের বাটি বা বাড়া-চামচ বা মসৃণ জাতীয় সুস্বাদু দই ভিত্তিক আনন্দের সাথে খাওয়ার মতো আর কিছু...

করোনা পরবর্তী একাধিক সমস্যার সমাধান লুকিয়ে মৌরির মধ্যে, বলছেন পুষ্টিবিদরা। বহুকাল আগে থেকেই মুখশুদ্ধি হিসেবে এটি খাওয়ার চল রয়েছে দেশে। কিন্তু পাশাপাশি ওজন...