লাইফস্টাইল

কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ে প্রতি দিন ঝড়ের গতিতে বাড়ছে সংক্রমণ। এবার সংক্রমিতদের মধ্যে রয়েছে বহু শিশু, পড়ুয়াও। যারা এখনও কোভিড টিকার একটিও ডোজ পায়নি। বিশেষজ্ঞরা এই...

যারা একটু খুঁতখুঁতে স্বভাবের আর নিজের ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের ব্যাপারে অধিক সচেতন, তাদের জন্য এই নতুন জীবনের সাথে মানিয়ে চলার অভিজ্ঞতা মিশ্র অনুভূতির হতে পারে।...

# শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি থাকলে যা হতে পারে ভিটামিন-ডি খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান যা শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৪০% প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে...

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো জটিল রোগের সমস্যা শুরু হয় অতিরিক্ত স্ট্রেস, টেনশন থেকেই। বিশেষজ্ঞরা মনে করেছেন, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরের উপর...

গবেষণা অনুসারে, আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য বিছানায় যাওয়ার সেরা সময় রাত ১০ থেকে ১১টা । সম্প্রতি ইউরোপীয় হার্ট জার্নাল ডিজিটাল হেলথ এ...

শীতের শুরুতে এক বার সর্দি-কাশি শুরু হলে তা আর ছাড়তে চায় না। এমন প্রবণতা কি রয়েছে আপনার বাড়ির শিশুটিরও? সে ক্ষেত্রে তার শরীরের প্রতিরোধশক্তি...

মন ফুরফুরে হলেও, শীতকাল বেশ কিছু সমস্যা সঙ্গে নিয়ে আসে। যেমন খুসকির সমস্যা। কারও সারাবছর এই সমস্যা থাকে, কারও আবার শুধুমাত্র শীতকালেই খুসকির...

আদা শরীর সুস্থ রাখতে দারুন কাজে দেয়। বিশেষ করে মেয়েদের। পিরিয়ডস নিয়ে কমবেশি সমস্যায় ভুগতে হয় প্রায় সব মহিলাদেরই। এই সময় ব্যথা, ক্র্যাম্প যেন পিছু...

মাথাব্যথায় রীতিমতো নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকের। বলে কয়ে তো শুরু হয় না। হঠাৎ শুরু হয় এই যন্ত্রণা। এর পিছনেও অনেক কারণ আছে। যেমন, সারাদিন...

বাচ্চাদের ধৈর্য ধরানো এত সহজ নয়। ওদের সঙ্গে আপনাকেও শিশুটি হয়ে উঠতে হবে। নয়ত ওরা আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে। নিজের মত ওদের বেড়ে উঠতে দিন। একটু...

কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। নিয়মিত যাঁরা মোচা খান, তাঁদের শরীরে...

যদি চেহারায় ক্লান্তির ছাপ এবং রোদে পোড়া ভাব থেকে যায়, তা হলে সাজটাই মাটি হয়ে যাবে। তাই প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্নের। এই সপ্তাহান্তে খানিকটা...

সাম্প্রতিক সময়ে, আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময়ই বাড়িতেই কাটাচ্ছি। যারা এ সময় ঘরে বসে আউটডোর লাইফস্টাইলের সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান, তাদের জন্য মাসে স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স...

অনেকের ধারণা, সারাদিনে বেশি বেশি গ্রিন টি খেলে হয়তো আরও তাড়াতাড়ি রোগা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। কিন্তু এভাবেই শরীরের বিপদ ডেকে আনছেন মানুষ। সারাদিনে...

টাইমস অব ইন্ডিয়া : যখন একটি সম্পর্ক শুরু হয়, একেবারে নতুন বিয়ে হয় , সেই সময়টা উভয়ের মধ্যে যৌন ড্রাইভ সব সময় উচ্চ থাকে।...

ডেস্ক রিপোর্ট: টিকটক করতে গিয়ে প্রেম। অত:পর ৬১ বছরের নারীর সাথে ২৪ বছরের তরুণের বিয়ে। ঘটনাটি ঘটেছে আমেরিকায়। অসম সম্পর্কের এই বিয়েতে...

সাম্প্রতিক সময়ে, আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময়ই বাড়িতেই কাটাচ্ছি। যারা এ সময় ঘরে বসে আউটডোর লাইফস্টাইলের সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান, তাদের জন্য স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স নিয়ে...

অসুস্থ রোগীদের, বা সার্বিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ তো ডাক্তাররাই দেন। কিন্তু একইসঙ্গে শুধু ফল নয়, গাছের পাতাটাও যে সমান উপকারী সেটাও...

অনেক ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করছেন। উঠে হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে দেখলেন মাটিতে পা ফেলতে পারছেন না। গোড়ালিতে ব্যথা। কিছু ক্ষণ পর হয়তো আবার...

হঠাৎ হঠাৎ মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হওয়া। ওষুধ খাওয়ার পরেও যা চটজলদি কমে না। তখন কী করবেন! বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের...