রক্তের চিনি কমায় দারুচিনি

আপডেট: জানুয়ারি ২, ২০২১
0

প্রাকৃতিক মসলা দারুচিনি। উৎকৃস্ট গ্লুকোজ হ্রাস করে। প্রতিদিন রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খেলে রক্তের সুগার হ্রাস করে। ইনসুলিন স্পর্শকাতরতা বাড়ে এবং প্রদাহ কমায়। চা,কপি, টকদই বা ডিম পোজ করে খাওয়ার সময় দারুচিনি গুড়া মিশিয়ে খেলে দারুন উপকার।

মার্কিন চিকিৎসক ডা.স্টেফান রিপিস , ‘ ডায়াবেটিক উপশম খাবার’ বইতে গবেষনায় বলেছেন যে – দারুচিনি গ্লুককোজ শক্তিতে রূপান্তর করে।

রক্তের প্রবাহ থেকে এবং কোষ থেকে দ্রুত অতিরিক্ত চিনি বের করে দেয়।

প্রতিদিন অর্ধ চা চামচপরিমান দারুচিনি ডায়াবেটিস টাইপ-২ রোগীদেররিক্তের চিনির মাত্রা হ্রাস করে।
এন্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ দারুচিনি ক্ষতিকারক ফ্রি -রেডিকেল গঠন প্রতিহত করে।

ডায়াবেটিস টাইপ -২রোগী যারা প্রতিদিনিতিন গ্রাম করে দারিচিনি খালি পেটে খেয়েছেন তাদের রক্তের মাত্রা ২৯ শতাংশ হ্রাস করে। ট্রাইগ্লিসারাইড ৩০ শতাংশ হ্রাস করেছে।