আদা শরীর সুস্থ রাখতে দারুন কাজে দেয়। বিশেষ করে মেয়েদের।
পিরিয়ডস নিয়ে কমবেশি সমস্যায় ভুগতে হয় প্রায় সব মহিলাদেরই। এই সময় ব্যথা, ক্র্যাম্প যেন পিছু ছাড়ে না। কীভাবে রেহাই পাবেন জানেন? উত্তরে এক টুকরো আদা।
গরম জলে আদা ফুটিয়ে ছেঁকে খেতে পারেন। এতে পিরিয়ডসের সময় পেটে ব্যথা কমে।
এছাড়াও ব্লাড সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
মেয়েদের পাশাপাশি সবারই মাঝেমধ্যে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা দেখা দেয়। সঙ্গে অনেক রকম পেটের জ্বালা, প্রদাহও দেখা দেয়। তবে এই আদা জল দিনে তিনবার খেলে অনেক সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন।
অন্যদিকে, ওজন কমাতে খুব ভালো কাজ করে আদা চা।
