বুধবার | ২৪শে জুলাই, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | ৯ই শ্রাবণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ | রাত ৩:১৪
Home লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে যেসব খাবার রাখবেন ডায়েটে

মস্তিস্ক সক্রিয় রাখতে কোন কোন খাবার উপকারী? বিশেষ করে পড়ুয়াদের পরীক্ষার সময় কী ধরনের খাবার দেবেন ওদের? এ বিষয়ে কী মত পুষ্টিবিদের ? চর্বিযুক্ত...

কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পেকে যায় জানেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরেও নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে চুল পড়া এবং চুল ধূসর হয়ে যাওয়া বা...

চায়ের লিকার ত্বকে লাগালে কী হয়?

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করার বিকল্প নেই। মুখ পরিষ্কার করার জন্য পানির পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন চায়ের লিকার। চায়ের প্রাকৃতিক উপকারিতাগুলো কাজে...

করোনার প্রভাবে সময়ের আগেই ঋতুমতী হচ্ছেন নারী: গবেষণা

কোভিডের প্রভাবে বহু ক্ষেত্রেই এগিয়ে আসছে মেয়েদের বয়ঃসন্ধির সময়। সময়ের আগেই ঋতুমতী হচ্ছে মেয়েরা। এমন তথ্য উঠে এসেছে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে প্রকাশিত একাধিক গবেষণাপত্রে।...

ত্বকের কালো দাগ, অসমতা, বিবর্ণতা ঢাকবেন কোন উপায়ে !!

শরীরের সমস্ত অংশের এপিডার্মিস একই রঙ বা ধরনের হবে না। ত্বকের বৈচিত্র খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। চলতি কথায় এই দাগ ছোপ, পিগমেন্টেশন, মেচেতা নামেই...

বর্ষায় কাপড় পরিচ্ছন্ন রাখার উপায়!

বর্ষায় কাপড় পরিচ্ছন্ন রাখার উপায়! বর্ষাকাল কেবল একটি ঋতু নয়, বরং তার চেয়েও বেশি কিছু। আমাদের দেশের মানুষ ও পরিবেশের ওপর এই ঋতুর গুরুত্ব অপরিসীম...

নিম ফুলের শরবত দিয়েই হারিয়ে দিন গ্রীষ্মের দাবদাহ

Health Benefits of Neem Flower Drink: নিম ফুল সবচেয়ে বেশি কাজে দেয় গরমকালে। এর তৈরি শরবত পান করলে কাবু করা যায় তাপ প্রবাহকেও। Health Benefits...

গরমে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা পেতে যেসব পানীয় খাবেন

যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে, তাদের জন্য প্রচণ্ড গরম, আর্দ্র আবহাওয়া ও কড়া রোদ খুবই কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা নেই তাদেরও এই...

গরমে ক্লান্তিবোধ যে ভিটামিনের অভাবে হয়

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্লান্তিবোধ কিংবা মানসিক অবসাদের বড় কারণ হলো ভিটামিন ডি। এই ভিটামিনের অভাবে পিঠে ব্যথা, মাথাব্যথা, শরীর দুর্বল লাগার অনুভূতি হতে পারে আপনার। বিশেষজ্ঞরা...

অল্পতেই রেগে যাচ্ছে পার্টনার,সামলাবেন কিভাবে !!

অল্পতেই রেগে যান বা রেগে গেলেও তা সামলাতে পারেন না অনেকেই। রাগ কমলে হয়তো ভুল বুঝতে পারেন। তখন অনেকটা দেরি হয়ে যায়। সম্পর্কে একটানা...

সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষায় ৫ টোটকা

ডেস্ক রির্পোট: এপ্রিলের শুরুতে গরমের দাপট দেখে রীতিমতো ভয় পেতে হচ্ছে। এখনও বাকি আছে গোটা বৈশাখ মাস। এই মধ্যগগনে থাকা সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি...

এই গরমে কিসমিশ মেসানো দই খেলে রোগ-বালাই কমবে

গরমের সময়ে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই দই রাখার কথা বলেন পুষ্টিবিদরা। এই সময়ে তাপপ্রবাহের ধাক্কা সামলে শরীর সুস্থ রাখতে দইয়ের কোনও জুড়ি নেই। প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ...

মানসিক সমস্যা বা স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত মনের রোগে আক্রান্ত মহিলাদের জরায়ুমুখের ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা

মানসিক সমস্যা বা স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত মনের রোগে আক্রান্ত মহিলাদের জরায়ুমুখের ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা দ্বিগুণ--- এমনটাই সম্প্রতি একটি গবেষণাপত্রে প্রকাশিত হয়েছে । ...

বিয়েতে অখুশি, এই দোহাই দিয়ে পরকীয়ার আগে নানা গল্প বলেন পুরুষ, ফাঁদে পা দিবেন...

পরকীয়া নিয়ে নানা মুনির নানা মত। স্বাভাবিক। সব ক্ষেত্রেই যে পুরুষ দোষী তেমনটা না’ও হতে পারে। তবে প্রেমের ফাঁদ পাতা এ ভুবনে সাবধান থাকতে...

পেশাগত উদ্বেগ মানসিক সমস্যা বাড়ায়

চাকরি হোক বা ব্যবসা, উদ্বেগ কম-বেশি সকলেরই নিত্য সঙ্গী। কিন্তু এই উদ্বেগ যদি কোনও ভাবে মানসিক ভারসাম্য বিঘ্নিত করে, তখন তাকে সামাল দেওয়া...

স্যামসাংয়ের ওয়াশিং মেশিন কাপড়ের নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি কমায়

সাধারণত কাপড়ের ভেতরে থাকা কেয়ার-লেবেলগুলো আমাদের সবার কাছেই অস্বস্তির কারণ হয়ে থাকে। ছোট ছোট ফন্টের লেখা আর বিচিত্র সব আইকন আমাদের বেশিরভাগের কাছেই অর্থহীন...

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে ৫টি জীবনরক্ষাকারী টিপস জানুন

1.কিভাবে বুঝবেন আপনি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন (Learn how to respond to a heart attack) হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে হওয়া মানুষকে চরম অসহায় বানিয়ে ছেড়ে...

নেটমাধ্যমের প্রতি ঝোঁক শিশুদের শারীরিক বিকাশে বাধা : ভারতের সমীক্ষা

প্রাথমিক স্কুলের পড়ুয়াদের মধ্যে বাড়ছে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের প্রবণতা। সাম্প্রতিকতম ভারতীয় একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য। সমীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, প্রায় ৭০ শতাংশ...

জবা ফুল পিরিয়ডের সমস্যা মেটায়

জবা ফুলে এমনিতেই বেশ কিছু ওষধি গুণ রয়েছে। আর জবা ফুল থেকে তৈরি চা এখন খুবই জনপ্রিয়। ফুলের মত জবা ফুলের চাও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।...

কথায় কথায় মিথ্যা বলছে শিশু? তাকে সামলাবেন যেভাবে

হঠাৎ যদি খেয়াল করেন শিশু মিথ্যা বলতে শিখছে, তবে এখনই সতর্ক হতে হবে। কী ভাবে সাবধান হবেন, তা জেনে নিন।স্কুলে যেতে ইচ্ছা করছে না।...

সর্বশেষ সংবাদ

POPULAR POSTS