লাইফস্টাইল

অল্পতেই রেগে যান বা রেগে গেলেও তা সামলাতে পারেন না অনেকেই। রাগ কমলে হয়তো ভুল বুঝতে পারেন। তখন অনেকটা দেরি হয়ে যায়। সম্পর্কে একটানা...

দ্বিতীয় তরঙ্গের সময় সংক্রমণের ক্রমবর্ধমান গতির সাথে রিপোর্ট হওয়ার সাথে এটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট হয়ে গেছে যে কাশি বা জ্বর একাই সংক্রমণের একমাত্র কাহিনীমূলক লক্ষণ...

১. ভারতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৭০ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত । তাই ভারতকে বিশ্বের ডায়াবেটিসের রাজধানী বলা হয়। ডায়াবেটিস একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ যার জন্য...

সিডনির একটি সমীক্ষা বলছে, এতে রয়েছে থাইমোকুইনোন নামে একটি উপাদান, যা করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে। এই উপাদানটি করোনাভাইরাসের স্পাইক প্রোটিনের সঙ্গে আটকে...

শীতের শুরুতে এক বার সর্দি-কাশি শুরু হলে তা আর ছাড়তে চায় না। এমন প্রবণতা কি রয়েছে আপনার বাড়ির শিশুটিরও? সে ক্ষেত্রে তার শরীরের প্রতিরোধশক্তি...

আপনি কি জানেন যে কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য ডিওডোরেন্ট প্রয়োগের সেরা সময়টি রাত্রে হয়? আমরা সবাই জেনে বা অজান্তে এই সমস্ত সময়ে কিছু ডিওডোরান্ট...

ভারতের গণমাধ্যম আনন্দবাজার বলেছে যে ,বহু গবেষণায় জানা গিয়েছে দুপুরবেলা যদি অল্প করে ভাতঘুম দিয়ে নেওয়া যায়, তাহলে সেটা শরীরের পক্ষে ভাল। ঘুম থেকে...

সামার এখানে! এবং এটি আপনার উত্সাহটি বাইরে বেরিয়ে আসতে চলেছে, তবে সূর্যের শিখা আপনার মনোভাবকে কমিয়ে দেবে না। ঋতু পরিবর্তনের সাথে আপনি যেমন নিজের...

ব্রেন বা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার ওপর ব্যক্তির কর্মদক্ষতা প্রকাশ পায়। এক্ষেত্রে কিছু কিছু খাবার নিয়ামক হিসেবে ভূমিকা পালন করে। জানুন যেসব খাবার খেলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা...

মানসিক সমস্যা বা স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত মনের রোগে আক্রান্ত মহিলাদের জরায়ুমুখের ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা দ্বিগুণ--- এমনটাই সম্প্রতি একটি গবেষণাপত্রে প্রকাশিত হয়েছে । ...

যদি চেহারায় ক্লান্তির ছাপ এবং রোদে পোড়া ভাব থেকে যায়, তা হলে সাজটাই মাটি হয়ে যাবে। তাই প্রয়োজন একটু বাড়তি যত্নের। এই সপ্তাহান্তে খানিকটা...

সহজে ও স্বাচ্ছন্দ্যে তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর খাবার কর্মব্যস্ত একেকটি দিন শেষে বাড়ি ফিরে আবার রান্নাবান্নার ঝক্কি সামলানো কারোরই খুব একটা পছন্দের কাজ নয়, বিশেষ করে...

১.আম খেলে কি ওজন বাড়তে পারে? আমের মৌসুম এখন। তবে প্রচুর লোকের এই গ্রীষ্মকালীন ফলগুলি থেকে দূরে থাকার ঝোঁক রয়েছে, এই ভয়ে যে এটি তাদের...

কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ে প্রতি দিন ঝড়ের গতিতে বাড়ছে সংক্রমণ। এবার সংক্রমিতদের মধ্যে রয়েছে বহু শিশু, পড়ুয়াও। যারা এখনও কোভিড টিকার একটিও ডোজ পায়নি। বিশেষজ্ঞরা এই...

বাড়িতে লোকজনের সমাগম বাড়লে বা যে কোনও অনুষ্ঠানেই কাগজের কাপেই চা পরিবেশন করা হয়। কিন্তু এই ধরনের কাগজের কাপ থেকেও শরীরে প্রবেশ করছে প্লাস্টিক!...

মেদ ঝরিয়ে রোগা হওয়া ছাড়াও বিভিন্ন অসুস্থতার জুঁকি কমাতেও ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। হাঁটুর ব্যথা থেকে ডায়াবিটিস, হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ রাখা থেকে কোমরে...

1.কিভাবে বুঝবেন আপনি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন (Learn how to respond to a heart attack) হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে হওয়া মানুষকে চরম অসহায় বানিয়ে ছেড়ে...

কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। নিয়মিত যাঁরা মোচা খান, তাঁদের শরীরে...

প্রতিদিন প্রায় ২৪০ মিলি দুধ গ্রহণ আপনাকে দৈনিক প্রস্তাবিত ক্যালসিয়ামের ৩০ শতাংশ সরবরাহ করে। শুধু এটিই নয়, দুধে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন...

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করার বিকল্প নেই। মুখ পরিষ্কার করার জন্য পানির পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন চায়ের লিকার। চায়ের প্রাকৃতিক উপকারিতাগুলো কাজে...