লাইফস্টাইল

সাম্প্রতিক সময়ে, আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময়ই বাড়িতেই কাটাচ্ছি। যারা এ সময় ঘরে বসে আউটডোর লাইফস্টাইলের সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান, তাদের জন্য স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স নিয়ে...

পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার এবং নিয়ন্ত্রিত জীবনধারাই হল সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। পাশাপাশি জটিল রোগ, যেমন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে এই অভ্যাস। বিশেষত যে সকল খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট...

করোনাে প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে জিঙ্কের ওষুধ নয়, পাতে রাখুন এই খাবারগুলি যে হারে করোনার সংক্রমণ বাড়ছে, তাতে সকলেই ফের সচেতন হয়েছন। খাওয়াদাওয়া-শরীরচর্চার দিকে মন দিচ্ছেন।...

প্রতিটি অতিক্রান্ত দিনের সাথে, করোনাভাইরাসের মারাত্মক মিউট্যান্ট স্ট্রেন সম্পর্কিত লক্ষণগুলির তালিকা বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে। সংক্রমণের দ্বিতীয় তরঙ্গও লক্ষণগুলির অগ্রগতির পদ্ধতিতেও পরিবর্তন ঘটেছে, যা...

ওজন কমায় এবং ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করে পটল। বিশেষজ্ঞদের মতে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ পটল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি সব্জি। ১। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পটলের প্রচুর...

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো জটিল রোগের সমস্যা শুরু হয় অতিরিক্ত স্ট্রেস, টেনশন থেকেই। বিশেষজ্ঞরা মনে করেছেন, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরের উপর...

আপনি কি জানেন যে কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য ডিওডোরেন্ট প্রয়োগের সেরা সময়টি রাত্রে হয়? আমরা সবাই জেনে বা অজান্তে এই সমস্ত সময়ে কিছু ডিওডোরান্ট...

অনেকের ধারণা, সারাদিনে বেশি বেশি গ্রিন টি খেলে হয়তো আরও তাড়াতাড়ি রোগা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। কিন্তু এভাবেই শরীরের বিপদ ডেকে আনছেন মানুষ। সারাদিনে...

Health Benefits of Neem Flower Drink: নিম ফুল সবচেয়ে বেশি কাজে দেয় গরমকালে। এর তৈরি শরবত পান করলে কাবু করা যায় তাপ প্রবাহকেও। Health Benefits...

1. বাদামী বনাম সাদা ডিম: পার্থক্য কী এবং ওজন কমানোর জন্য কোনটি ভালো? ডিম বেশিরভাগ মানুষের জন্য বিকল্প প্রিয় ব্রেকফাস্ট ।যা তৈরি করা সহজ এবং...

১. ভারতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৭০ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত । তাই ভারতকে বিশ্বের ডায়াবেটিসের রাজধানী বলা হয়। ডায়াবেটিস একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ যার জন্য...

ব্রেন বা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার ওপর ব্যক্তির কর্মদক্ষতা প্রকাশ পায়। এক্ষেত্রে কিছু কিছু খাবার নিয়ামক হিসেবে ভূমিকা পালন করে। জানুন যেসব খাবার খেলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা...

সাম্প্রতিক সময়ে, আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময়ই বাড়িতেই কাটাচ্ছি। যারা এ সময় ঘরে বসে আউটডোর লাইফস্টাইলের সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান, তাদের জন্য মাসে স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স...

৮ টি জিনিস সন্তানের ঘরে কখনই রাখা উচিত নয় দুর্ভাগ্যবশত, কোনও বাচ্চার ঘর সাজানো কোনও শিশুর খেলা নয়। একটি খেলার ঘর বা একটি শিশুর শয়নকক্ষ একটি...

অনেকেরই ধারণা, ঠান্ডা পানি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তেষ্টা মেটাতে গরমকালে অনেকেই খান ঠিকই, কিন্তু পরবর্তীতে জটিলতার সৃষ্টি করে। ঠান্ডা-গরমের কারণে সর্দিকাশিও হয় অনেকের। কিন্তু...

# শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি থাকলে যা হতে পারে ভিটামিন-ডি খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান যা শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৪০% প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে...

ভারতের গণমাধ্যম আনন্দবাজার বলেছে যে ,বহু গবেষণায় জানা গিয়েছে দুপুরবেলা যদি অল্প করে ভাতঘুম দিয়ে নেওয়া যায়, তাহলে সেটা শরীরের পক্ষে ভাল। ঘুম থেকে...

1.কিভাবে বুঝবেন আপনি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন (Learn how to respond to a heart attack) হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে হওয়া মানুষকে চরম অসহায় বানিয়ে ছেড়ে...

বর্ষায় কাপড় পরিচ্ছন্ন রাখার উপায়! বর্ষাকাল কেবল একটি ঋতু নয়, বরং তার চেয়েও বেশি কিছু। আমাদের দেশের মানুষ ও পরিবেশের ওপর এই ঋতুর গুরুত্ব অপরিসীম...

করোনা মহামারীর সময়ে এই শীতে গলায় খুসখুসে ভাব, মাথা ব্যাথা, পেট ব্যাথাসহ নানান ছোট খাটো সমস্যা দেখা দিতে পারে। করোনার ভয়ে গাদাগাদা...