লাইফস্টাইল

বর্ষাকাল শুনতে যতটা রোমান্টিক লাগে, ততটা কিন্তু সুখকর নয় শরীর, স্বাস্থ্যের জন্য। একাধিক রোগব্যাধির সমস্যায় জেরবার হন সকলেই। বিশেষত সর্দিকাশি, জ্বর এবং পেটের সমস্যা। সাময়িকভাবে...

করোনা আক্রান্ত রোগীদের মৃদু উপসর্গ দেখা দিলে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন হতে নিষেধ করেন চিকিৎসকেরা। বাড়িতে থেকেই কড়া বিধিনিষেধ মেনে, ওষুধের সাহায্যে আস্তে আস্তে কোভিডমুক্ত হয়েছেন...

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করার বিকল্প নেই। মুখ পরিষ্কার করার জন্য পানির পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন চায়ের লিকার। চায়ের প্রাকৃতিক উপকারিতাগুলো কাজে...

# শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি থাকলে যা হতে পারে ভিটামিন-ডি খাদ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান যা শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৪০% প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে...

হঠাৎ করেই অসহনীয় হয়ে উঠেছে গরম। তীব্র গরমে শরীর শীতল রাখতে খাদ্যাভ্যাসেও এসেছে পরিবর্তন। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে মানুষ অধিক পরিমাণে পানি রয়েছে এমন শাকসবজি...

১.বিশ্বজুড়ে ওজন কমানোর কৌশল: ওজন হ্রাসে পুরোনো টিপস এবং কৌশল আপনার অনুপ্রেরণা এবং শক্তি কমিয়ে দিতে পারে। এটি কেবল আপনাকে একঘেয়ে করে না,...

রাতে কোনভাবেই ঘুম হচ্ছে না। যদি এমন ব্যক্তি হন; তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য সঠিক। একটি দুর্দান্ত ঘুম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে...

কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ে প্রতি দিন ঝড়ের গতিতে বাড়ছে সংক্রমণ। এবার সংক্রমিতদের মধ্যে রয়েছে বহু শিশু, পড়ুয়াও। যারা এখনও কোভিড টিকার একটিও ডোজ পায়নি। বিশেষজ্ঞরা এই...

শরীরের সমস্ত অংশের এপিডার্মিস একই রঙ বা ধরনের হবে না। ত্বকের বৈচিত্র খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। চলতি কথায় এই দাগ ছোপ, পিগমেন্টেশন, মেচেতা নামেই...

সাধারণত কাপড়ের ভেতরে থাকা কেয়ার-লেবেলগুলো আমাদের সবার কাছেই অস্বস্তির কারণ হয়ে থাকে। ছোট ছোট ফন্টের লেখা আর বিচিত্র সব আইকন আমাদের বেশিরভাগের কাছেই অর্থহীন...

সারা ক্ষণ চনমনে থাকতে পুষ্টিবিদরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু অনেক সময়ে সে সব খাবার খাওয়ার পরেও সারা দিন ক্লান্ত লাগে। সময়...

(সুইজারল্যান্ডে পাঠরত একজন ছাত্রের কলাম থেকে ভাষান্তরিত) সুইজারল্যান্ডে পড়াশুনা করার সময় আমি স্কুলের নিকট একটি বাসা ভাড়া করে থাকতাম। 67 বছর বয়সী বাড়ির মালকিন ক্রিষ্টিনা ছিলেন...

কোভিডের প্রভাবে বহু ক্ষেত্রেই এগিয়ে আসছে মেয়েদের বয়ঃসন্ধির সময়। সময়ের আগেই ঋতুমতী হচ্ছে মেয়েরা। এমন তথ্য উঠে এসেছে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে প্রকাশিত একাধিক গবেষণাপত্রে।...

কোভিড আলোচনা প্রধানত জ্বর, কাশি, গলা চুলকানি এবং দীর্ঘ কোভিড উপসর্গের মতো কোভিড লক্ষণগুলির উপর কেন্দ্রীভূত হয় যা সংক্রমণের কয়েক সপ্তাহ এবং মাস পরে...

সিডনির একটি সমীক্ষা বলছে, এতে রয়েছে থাইমোকুইনোন নামে একটি উপাদান, যা করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে। এই উপাদানটি করোনাভাইরাসের স্পাইক প্রোটিনের সঙ্গে আটকে...

পরকীয়া নিয়ে নানা মুনির নানা মত। স্বাভাবিক। সব ক্ষেত্রেই যে পুরুষ দোষী তেমনটা না’ও হতে পারে। তবে প্রেমের ফাঁদ পাতা এ ভুবনে সাবধান থাকতে...

সামার এখানে! এবং এটি আপনার উত্সাহটি বাইরে বেরিয়ে আসতে চলেছে, তবে সূর্যের শিখা আপনার মনোভাবকে কমিয়ে দেবে না। ঋতু পরিবর্তনের সাথে আপনি যেমন নিজের...

সাম্প্রতিক সময়ে, আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময়ই বাড়িতেই কাটাচ্ছি। যারা এ সময় ঘরে বসে আউটডোর লাইফস্টাইলের সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান, তাদের জন্য মাসে স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স...

বাড়িতে লোকজনের সমাগম বাড়লে বা যে কোনও অনুষ্ঠানেই কাগজের কাপেই চা পরিবেশন করা হয়। কিন্তু এই ধরনের কাগজের কাপ থেকেও শরীরে প্রবেশ করছে প্লাস্টিক!...

পোস্ট-কোভিড জটিলতা বৃদ্ধি পেয়েছে। একজন ব্যক্তি যিনি করোনভাইরাস থেকে পুনরুদ্ধার করেছিলেন তা গুরুতর জটিলতার একটি বড় ঝুঁকিতে পড়ে এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজকর্ম ব্যাহত করতে...